SMV

  Jugando y preparando una maratón Parte 2 (01/02- 28/02) Este es el segundo de 5 escritos los cuales quiero hacer durante mi preparación a la maratón de Santiago 2023, para la cual tengo un objetivo bastante exigente en mente. Durante este proceso el cual estoy realizando junto a Claudio Nieto, entrenador y a Kifit donde me veo con Francisca Poisson, Kinesióloga. Cómo en todo proceso no ha estado exento de cambios en el plan y uno que otro problema, pero realmente lo importante es ser capaz de identificar estos a tiempo y ser capaz de reaccionar para corregir. Las siguientes dos imágenes muestran el resumen de la carga del mes de Febrero, cuantificado principalmente en horas: Febrero fue mi mes con mayor cantidad de horas entrenadas, hasta ahora no había pasado de 65 horas de entrenamiento durante un mes, esto tiene el merito extra de que febrero es un mes que tiene 28 días, lo que realmente me deja muy contento, para esto en todo el mes hubo un solo día que no realice n...